Dry needling therapie is een behandelmethode die effectief kan zijn bij veel klachten. Hierbij wordt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald gebruikt en er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten. De TRIGGERPOINTS (lees hieronder wat dit is) van de spieren worden aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Door aanprikken worden afvalstoffen weggewerkt, wat resulteert in een betere doorbloeding. Na de behandeling is de mobiliteit van de spier beter en kan deze weer normaal functioneren. Uiteindelijk verdwijnen je klachten.
- Wat zijn triggerpoints?
Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in spieren. Door deze verkramping van spiervezels ontstaat, door een gebrek aan doorbloeding en zuurstof, een overgevoelige plek. Het is een drukgevoelige plaats in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand (uitstraling) veroorzaakt.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
Pijn/stijfheid lokaal in een spierPijn ‘op afstand’: bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten, Verminderde kracht in de betrokken spier(en), Pijn ontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen, rillingen, hoofdpijn, duizeligheid en andere klachten.
Hoe ontstaat zo een triggerpoint?:
Acuut – bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of trauma. Chronisch: door een langdurig verkeerde houding, overbelasting of stress. (Langdurige overbelasting kan bijvoorbeeld door een foute houding bij langdurig computergebruik.)
Voorbeelden zijn: Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia. Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. door gips. Psychologische factoren zoals stress en depressie. Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte bijvoorbeeld na een botbreuk of operatie.
- Bij welke klachten helpt dry needling?
Ons lichaam kan te maken krijgen met veel verschillende soorten klachten. Bij bijna alle klachten is er sprake van een myofaciaal(spier) probleem. Daarom kan dry needling eigenlijk bij bijna alle soorten klachten toegepast worden. De meest voorkomende klachten zijn: hoofdpijn, nekklachten, lage rugpijn, bilklachten en veel spierklachten in boven- en onderbenen.
- Let op: Dry needling is niet hetzelfde als acupuncture!!!
Bij acupunctuur worden vaak enkel oppervlakkig naalden in de huid gezet en invloed hebben op de ’energie’ in het lichaam. Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikt. Dry needling werkt op specieke punten zgn: ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’ behandeling.
Op youtube is er een mooi filmpje te zien van fysiotherapie4all: https://www.youtube.com/watch?v=dYxr8YhSIrM
Comments